Tänd fler ljus, släck dem inte!

linus, du bara måst sätta bilden på jenna "som en boll" (mvv fotogalleri) hit!! låtom oss starta en Jennis minskola!=) "som en boll kommer jag ti-i-illbax till dig (i-i-i =rösten brister,falsett)

Ja jag vill se "som en boll"!

som en boll kommer jag tillbaks till dig!!*tom popadil å hjortrongull, pollipolli..*bara karis borna fattar den där juttun!!! go jonas å jenna ni ser såååå mosiga ut:)

jenna du är den sötastestaste!

ups....jag tror bestämt att jag är i behov av en datakurs...kröhöm...men gå till pictures/videoclip nr.1 sid nästsist/längst ner på sidan!

[Here´s the ball:www.mickelsson.net/main/index.php?p=gallery&fm_formmanager_reportagemvvvideo2start=30&read=mvvvideo1&fm_formmanager_reportagemvvvideo1start=90#mvvvideo1_119_DSC00440.JPG]

Tack för uppmuntran Liñuch... jag som trodde jag var så söt hela tiden. Men jag är nog inte så dålig på "bollen" jag heller, skall ni veta!

Hej ava du ska nu int gå o sprida de där grejerna och förreeeesten e de tompomppatill... Rykten spred sig om att nån va flippad en viss lördag kväll i Borgå och ja måst bara påpeka att detta påstående inte har någon som helst grund...... Ha ha ni ser helt på riktit best ut J&J!!!!

du int sur på mig:)jag vet det..gissa hur ledsen jag var igår kväll?jag grätt i en timme...va menar du??jag har ingen anning vad du talar om flippa du ut i borgå på en lördagkväll? men chrille då? fy skäms...(busar med dig) hehe..

här är en till rolig kläpp [text, OzCoolio:mickelsson.net/main/index.php?&p=gallery&fm_formmanager_reportagemvv2start=60&read=mvvvideo1&fm_formmanager_reportagemvvvideo1start=30#mvvvideo1_52_DSC00364.JPG]

men chrille tom pompadill... ja, men egentligen så e ju hela grejen lite ja...hur skall jag uttrycka mig, lite opasslig i såna här situationer.....

Oj... kanske jag ha skäl till att hålla mig lite oftare uppdaterad på mickelsson.net, eftersom sådanahär bilder inte borde få visas offentligt... Men kolla in ögonen i alla fall!! Jag som hade trott att min samriktningsbrist bara uppenbarade sig på fotografier! *chock*

Grattis Elias!! Vad stor han har blivit, känns som om det är jättelänge sen man sett honom... Och lillasyster! AAAAH!<br />

Grattis söta Elias! Hurraa, hurraaa :D<br />

Voi nasse! Ni är bedåransvärda! Grattis Elias! Oka hänger inte med  den fart du växer! <br />

oiii!! grattis elias!!! h. kompis marie :)

oj ljuvlig bild den nedersta :)

<p>Oj vad fina bilder:)Du har två så söta barn Lotta!</p>

Grattis Elias! Och grattis till Simon o Lotta för er härliga familj! :)<br />

Josses arm svänger sig ju åt fel håll! ;)

Om armen svänger sig så så ska man göra icke-ordentliga bicepsövningar med tyngder eller stång (inte ända upp, inte ända ner) så förkortas muskeln och armen blir "normal" :) Det lärde jag mig igår... fast det är kanske inte så farligt att ha Josse-arm heller! :)<br />

<p>hahaah...de ser ju helt sjukt ut!ska börja göra didär övningarna!</p>

<p>Hyperextension som nedanstående diskussion tycks handla om, är vanligt hos barn och yngre damer... och har en tendens att avta med åren iom att muskelvävnaden blir mindre elastisk när man blir äldre. En bra idé är att försöka stärka muskulaturen kring problemområden, inte enbart koncentrera sig till M.biceps. </p><p>Att begränsa "biceps-övningen" och inte släppa ut armen till full extension är helt rätt, muskelns elastisitet / rörelseområde minskar. Däremot är det skäl att nog göra övningen "ända upp" för att bibehålla/förbättra muskelns funktion i det läget. </p><p>Det finns internationellt överenskomna kriterier för hur man ska diagnosticera "yliliikkuvat nivelet" eller hypekstension. Kriterierna kallas för Beightons kriterier och är (orkar inte översätta dem från finska) :</p><p><font size="2">- pikkusormen ojennus suoraan kulmaan tai sen yli <br /></font><font size="2">- peukalon taivuttaminen kyynärvarteen kiinni<br /></font><font size="2">- kyynärnivelten yliojennus ainakin 10 astetta <br />- polven yliojennus ainakin 10 astetta<br />- kämmenten taivutus lattiaan polvet suorina </font><br /></p><p /><p />